2018/07/02
国際メディカルタイチ協会のメディカルタイチ3級取得しました！ わあ！やってみたい！と思った見つけた日からワクワクが止まらない！ 歌舞伎座を見下ろせる素敵なスタジオで受講！いやー、楽しかったー！ 理論では太極拳の歴史や現代の健康を取り巻く状況を学び、 実技では 「八式丹田呼吸法」と 「椅子タイチ」をじっくり伝授していただきました。...
2018/04/27
筋肉組織を構成する筋繊維には、赤筋繊維とという２タイプがあります。 このうち、赤筋線維は、持久力に優れた筋線維で、もう一方の白筋線維は、瞬発力に優れた筋線維です。 マグロやカツオは、赤身魚ですが、長時間泳ぎ続ける必要があるために、その筋肉には赤筋線維が多く含まれています。...
2018/04/01
楊名時太極拳の教室です。 宜しければ一度体験してみてくださいね。 身体が整って楽になりますよね➰("⌒∇⌒") 【開催日】 ♪楊名時太極拳♪ ○カルチャー○ （各カルチャーにお問い合わせの上ご体験ください） ・第1,3月曜日 10時～11時30分 新潟駅前カルチャー（025-241-4789） 新潟市中央区東大通り1-1-1 第5マルカビル ・第1、3木曜日 19時～20時30分...
2016/02/26
前回、体験会を行ったグランマーレさんで、「ゆるゆる🎵リンパケアと太極拳」スタートしました➰("⌒∇⌒") 雪のチラチラ降る中庭を眺めながらの、ゆるゆるー🎵 「肩軽い🎵」 「足楽➰⁉」 「身体ポカポカ❗」 喜んで頂いて嬉しいです🎵