1月のリンパケア体験＆リンパケア講座

 

○第２㈭　は　山Ｃａｆé　一歩　　1/12

　新潟県南蒲原郡田上町大字川船河丙230-65　0256-57-1008

　　

　●セルフケア体験（500円）●

 

　・気楽にリンパケアを体験！必須ケアの「キラキラぐーぱーマジック」をお伝えします。

　　え！こんなに簡単に身体が楽になるの？を体験してください。

　　美味しいお食事前後にお友達とご一緒に体験出来ます。

　

　　　各回１５分（説明を含みます）

　　　①１３時～②１３時１５分～③１３時３０分～④１３時４５分～

 　・定員　各回　５名

　 ・対象　性別・年齢問いません。どなたでもどうぞ！お子様とご一緒も歓迎です。　　

 

　●セルフケア講座　④脚・おしり編（4000円+１品オーダーをお願いします。再受講は半額です）

 

・大腰筋をゆるめて、下半身のむくみを解消！すらり脚！ヒップアップ！

 

　　　１４時～１６時　

・定員　各回　５名

・対象　性別・年齢問いません。どなたでもどうぞ！お子様とご一緒も歓迎です。　　

・服装　動きやすいパンツスタイルで！

・持ち物　バスタオル２枚　　

 　

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  定期講座　（お申込み＆お問い合わせ　090-4362-7750（藤田）にご連絡ください）

 

・じっくり学べる定期講座です。ゆっくり繰り返しお伝えします。お仲間お仲間

 

・第2,4　月曜日　14時30分～15時50分　

　ヨークカルチャーセンター新潟　新潟市中央区本町通六番町１１２２　イトーヨーカドー７階　025-223-5350

受講料　月額　３２４０円

 

・第1.3　木曜日　15時00分～16時30分

 

　新潟日報カルチャースクール　三条　三条市須頃２丁目89　0256-33-0236

受講料　６ヶ月１１回　２１３８４円

 

・第１　水曜日　９時３０分～１１時３０分

　上山コミュニティハウス　新潟市中央区網川原２丁目1-15　025-283-7460

受講料　毎回　２０００円