シャツのシワで❤("⌒∇⌒")

加茂市で初のセルフケア講座①基本編講座行いました("⌒∇⌒")

お二人のシャツのシワを見ていただくと、よーくわかりますね。

「メリハリボディになりたい」と日々筋トレに励むkさん

全体に硬めの筋肉です。腰の反りと巻いた肩が気になります。

セルフケア講座後は全体にスッキリ、女性的なラインに❗

腰や肩に痛みがあるEさん

「軽やかに動ける身体になりたい」

セルフケア講座後は歪んだ身体が整って左右差が解消❗

「立ち上がるのが楽！マジックみたい」

と喜ばれました🎵("⌒∇⌒")